Fizička aktivnost i dijabetes

 

 „FIZIČKA AKTIVNOST MOŽE ZAMENITI SVAKI LEK, ALI NIJEDAN LEK NE MOŽE ZAMENITI FIZIČKU AKTIVNOST“ 

Zašto nam je potrebna redovna fizička aktivnost?

Zašto nam je potrebna redovna fizička aktivnost?

Redovna fizička aktivnost koristi istovremeno telu i umu jačajući odbrambene kapacitete organizma. Može da smanji visok krvi pritisak, reguliše nivo šećera u krvi, pomogne u regulaciji telesne težine, smanji rizik od srčanih bolesti, šloga, malignih bolesti....

opširnije
Fizička aktivnost tokom panedmije COVID-19

Fizička aktivnost tokom panedmije COVID-19

Fizička aktivnost podrazumeva sve oblike aktivne rekreacije, učešće u sportskim aktivnostima, biciklizmom, šetnjom, kao i aktivnosti koje se rade na poslu u kući oko kuće.  Tokom pandemije COVID-19, važno je jačati odbrambene kapacitete organizma u čemu nam može...

opširnije