U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo javnost o ishrani za sport kod osoba sa dijabetesom.
Prehrana tokom vežbanja kod dijabetesa je najvažnija. Dakle, ako osoba planira kratak trening, tada se pola sata pre početka preporučuje se da unosi sporije apsorbirane ugljenhidrate po 1 jedinici hleba nego što je to uobičajeno (vidi tablicu jedinica za hljeb za osobe sa dijabetesom).
Kako biste sprečili nagli pad šećera tokom intenzivnih vežbi, morate imati pri ruci nešto slatko i malo smanjiti dozu ubrizgavanog inzulina.
Dajte prednost svežem voću – jabukama, mangovima, bananama (po mogućnosti nezrelim), obratite pažnju na žitarice, poput zobene kaše. Voćni jogurt bez masti takođe se preporučuje