FIZIČKA AKTIVNOST

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja o dijabetesu, predsednik Društva mr Radivoj Mračević obavio je intervju sa Ognjenom Cvjetićaninom Članom gradskog veća za sport i omladinu grada Novog Sada na temu dijabetesa, zdrave ishrane,sporta i o planu prevencije protiv dijabetesa.

"Fizička aktivnost može zameniti mnoge lekove, ali ni jedan lek ne može zameniti fizičku aktivnost"

Nemanja Lumić, fizioterapuet i personalni trener World Class fitness centar

Teme:

  • Dijabetes i fizička aktivnost

Sportom protiv dijabetesa - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Marko Ristić - personalni trener

Tema: Korona i vežbanje

Sportom protiv dijabetesa - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Sportom protiv dijabetesa - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Sportom protiv dijabetesa - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Kapuerom protiv dijabetesa - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Kapuerom protiv dijabetesa

NENAD PAGONIS - VODEĆI PROMOTER UDRUZENJA PROTIV DIJABETESA GRADA NOVOG SADA

Višestruki prvak Evrope i sveta u Kik Boksu Nenad Pagonis - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Kapiten FK Vojvodina Marko Poletanović - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Ivana Filipović, veslač VK Danubius 1885 - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Nikola Kekić, veslač VK Danubius 1885 - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Vladimir Turubarov, Vicešampion sveta i Nebojša Grujić, prva sveta, u kampanji udruženja - mr Radivoj Mračević u promociji sportskih aktivnosti u borbi protiv dijabetesa

Vaterpolom protiv dijabetesa

Vaterpolom protiv dijabetesa

Vaterpolom protiv dijabetesa

FK Proleter

Rukometom protiv dijabetesa

Rukometom protiv dijabetesa

Basketom protiv dijabetesa

Preventivno edukativne kampanje sa mladima u borbi protiv dijabetesa

Insulinom do medalja na svetskom prvenstvu u karateu - mr Radivoj Mračević u razgovoru sa mladim karatistom obolelim od dijabetesa

Nemanja Lumić, fizioterapuet I personalni trener World Class fitness centar

Teme:

  • Fizička aktivnost i stres

Dr Sergej Ostojić, profesor na fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja Novi Sad

Teme:

  • Fizička aktivnost i zdrava ishrana

  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
  • Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjena telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultacije sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.
  • Svesni smo značaja koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, ali da li ste znali da ona ima i blagotvorne dejstvo i na psihu? Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno vežbaju imaju veću mentalnu snagu i emotivno zadovoljstvo, kao i manje verovatnoće za razvijanje nekih mentalnih oboljenja. Bavljenje fizičkom aktivnošću pomaže regulaciju nekih mentalnih stanja, kao što su anksioznost i depresija.
TOP