GLIKEMIJSKI INDEKS I GLIKEMIJSKO OPTEREĆENJE

GLIKEMIJSKI INDEKS I GLIKEMIJSKO OPTEREĆENJE

  Glikemijski indeks Glikemijski indeks je način da razlikujemo sporije „dobre ugljene hidrate“ od bržih „loših ugljenih hidrata“ Koristite ga za stabilno i fino podešavanje brojanja ugljenih hidrata Glikemijski indeks (GI) je broj koji vam daje predstavu o tome...
VOĆE I DIJABETES

VOĆE I DIJABETES

  Ko ne voli parče slatkog, sočnog manga ili lubenice tokom leta, ili osvežavajuću čašu ceđenog soka od narandže ujutru? Voće je zdrav način da zadovoljite potrebu za slatkišima. Ali šta ako imate dijabetes? Možda se brinete zbog prirodnih šećera u voću. Dobra...
NEDOSTATAK VITAMINA D I DIJABETES

NEDOSTATAK VITAMINA D I DIJABETES

Nedostatak vitamina D sve češće se dovodi u vezu sa razvojem dijabetesa tipa 1, posebno kod dece. Iako se naziva vitaminom, vitamin D se u organizmu ponaša kao hormon, jer se sintetiše u koži pod uticajem sunčeve svetlosti i aktivno učestvuje u regulaciji brojnih...
ZNAČAJ OMEGA 3 MASNIH KISELINA U ISHRANI?

ZNAČAJ OMEGA 3 MASNIH KISELINA U ISHRANI?

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informšemo i edukujemo javnost o omega 3 masnim kiselinama. Masne kiseline su osnovni i sastavni deo lipida i bitne su za pravilno funkcioniranje ljudskog organizma. Lipidi u ljudskom telu imaju ulogu...

HOLESTEROL I TIPOVI HOLESTEROLA

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo i edukujemo javnost o tipovima holesterola.      Holesteroli su lipidi (masti) koji se prirodno nalaze u našem telu i imaju bitnu ulogu u mnogim biološkim procesima. Holesterol...