9 VITAMINA I MINERALA KOJE TREBA DA UNOSIMO SVAKOG DANA

9 VITAMINA I MINERALA KOJE TREBA DA UNOSIMO SVAKOG DANA

  Vitamini i minerali, koji su potrebni u većim dozama, mere se u miligramima, a oni koji su telu manje potrebni mere se u mikrogramima, a žene i muškarci često imaju različite za potrebe za određenim nutritijentima.  Vitamine i minerale najbolje je unositi...
KOJE VOĆE SADRŽI NAJMANJE ŠEĆERA?

KOJE VOĆE SADRŽI NAJMANJE ŠEĆERA?

Voće sadrži prirodni šećer, ali ta količina varira u odnosu na vrstu. Zbog toga je, pored svesti o važnosti uključivanja voća u redovnu ishranu, veoma značajno i biti pravilno informisan o tome da li je svako voće dobro za nas. Zašto je važno voditi računa o količini...
DIJABETES SE PORED LEKOVA MOŽE KONTROLISATI U NEKIM VITAMINIMA

DIJABETES SE PORED LEKOVA MOŽE KONTROLISATI U NEKIM VITAMINIMA

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo i edukujemo javnost o kontrolisanju dijabetesa uz pomoć određenih vitamina.      Vitamini su dobar način kontrole šećera u krvi, ali nikako ne mogu biti zamena za lekove.  ...
ULOGA ČAJA U SMANJIVANJU RIZIKA NASTANKA DIJABETESA

ULOGA ČAJA U SMANJIVANJU RIZIKA NASTANKA DIJABETESA

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 422 miliona ljudi širom sveta živi sa dijabetesom. Neke studije otkrile su da je konzumiranje čaja i kafe povezano sa smanjenom smrtnošću.        Četiri šolje čaja dnevno najmanje povezane su sa 17...
NAMIRNICE KOJE NE POVEĆAVAJU NIVO GLUKOZE U KRVI

NAMIRNICE KOJE NE POVEĆAVAJU NIVO GLUKOZE U KRVI

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo i edukujemo javnost o namrinicma koje ne povećavaju nivo glukoze u krvi kod osoba sa dijabetesom.      Pojedine namirnice osim što mogu da reguliše nivo šećera u krvi, mogu biti...