KOJI SIMPTOMI UKAZUJU DA SE JAVLJA REAKITVNA HIPOGLIKEMIJA?

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo i edukujemo javnost o reakitvnoj hipoglikemiji? 

Hipoglikemija je medicinski termin za nizak nivo šećera u krvi, a reaktivna hipoglikemija, poznata i kao postprandijalna hipoglikemija, javlja se kada šećer u krvi padne nakon obroka – obično u roku od četiri sata nakon jela. Za razliku od dijabetesa, kada je šećer previsok, u slučaju reaktivne hiperglikemije telo reaguje „preburno“ na unos hrane, posebno na ugljene hidrate.

Simptomi hipoglikemije mogu da uključuju:

  • Drhtavicu

  • Vrtoglavicu ili nesvesticu

  • Znojenje

  • Glad

  • Ubrzan ili neujednačen otkucaj srca

  • Osećaj slabosti ili umora

  • Osećaj razdražljivosti ili anksioznosti

  • Glavobolju

  • Zbunjenost.

Kod ljudi koji imaju dijabetes, insulin ili drugi lekovi koji se koriste za snižavanje šećera u krvi ponekad mogu da dovedu do hipoglikemije nakon jela. Endokrinolozi kažu da promena doze leka može da pomogne.

 

Drugi mogući uzroci reaktivne hipoglikemije mogu da budu:

  • Alkohol

  • Neke hirurške procedure, kao što je gastrični bajpas ili druga barijatrijska hirurgija

  • Metabolička stanja koja se prenose u porodicama, takođe se nazivaju nasledni metabolički poremećaji

  • Određene vrste tumora.

Medicinska procena se obično vrši kako bi se utvrdilo da li su simptomi uzrokovani niskim nivoom šećera u krvi i, ako jesu, da li se simptomi poboljšavaju kada se šećer u krvi vrati u normalu. Ako su simptomi jaki možda će biti potrebno dodatno testiranje.

Promene u ishrani pomažu u ublažavanju simptoma

Reaktivna hipoglikemija obično ne zahteva medicinski tretman. Ali, ako je uzrokuje drugo zdravstveno stanje, to stanje treba da se leči, naglašavaju endokrinolozi. Sledeće promene u ishrani, kako kažu, mogu da pomognu u ublažavanju simptoma:

  • Jedite uravnoteženu ishranu koja uključuje hranu bogatu vlaknima, kao što su integralne žitarice, voće i povrće

  • Izbegavajte slatku hranu i prerađene jednostavne ugljene hidrate, kao što su beli hleb ili bela testenina, posebno na prazan stomak

  • Kada pijete alkohol, jedite hranu uz njega

  • Jedite nekoliko malih obroka i grickalica u razmaku od oko tri sata tokom dana

  • Redovno vežbajte.

 

Recenzija: dr sc Radivoj Mračević