TIHI RIZIK: INSULINSKA REZISTENCIJA MEĐU MLADIMA

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo i edukujemo javnost o tome koliko je fizička aktivnost kod svih populacija, a posebno kod mladih, najvažnija  prevencija za psihičko, fizičko i mentalno zdravlje

Istraživanja pokazuju da mladi sve manje vremena provode u fizičkoj aktivnosti, što direktno povećava rizik od insulinske rezistencije i dijabetesa tip 2.

Digitalni stil života
Dugotrajno sedenje
Brza i industrijska hrana

Stručnjaci upozoravaju da nedostatak kretanja utiče na metabolizam, povećava telesnu težinu i smanjuje osetljivost organizma na insulin.

Posebno zabrinjava što se ove navike formiraju već u ranom uzrastu i prenose u odraslo doba.

Samo 30 minuta umerene fizičke aktivnosti dnevno može značajno smanjiti rizik i poboljšati opšte zdravlje

Recenzija: dr sc Radivoj Mračević