SPORTOM PROTIV DIJABETESA

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo i edukujemo javnost , a na osnovu zvaničnih ispitivanja da je redovna fizička aktivnost je jedan od najjačih saveznika u prevenciji i kontroli dijabetesa. Vežbanje pomaže da se snizi nivo šećera u krvi, poboljša osetljivost na insulin i ojača srce i krvni sudovi. Dovoljno je 30 minuta kretanja dnevno – šetnja, vožnja bicikla, plivanje ili timski sport – da smanjite rizik od dijabetesa tipa 2 i poboljšate kvalitet života ako već imate dijabetes. Sport donosi energiju, dobro raspoloženje i dugoročno zdravlje.