RANI ZNACI PREDIJABETESA KOD DECE I MLADIH

PREMA IZVORIMA MEĐUNARODNE DIJABETOLOŠKE FEDERACIJE, U CILJU JAVNOG INTERESA IZ OBLASTI JAVNOG INFORMISNJA, INFORMIŠEMO I EDUKUJEMO JAVNOST O RANIM ZNACIMA PREDIJABETESA KOD DECE I MLADIH

Predijabetes je stanje kada nivo šećera u krvi prelazi normalne vrednosti, ali još uvek nije dovoljno visok da bi se dijagnostikovao dijabetes tipa 2. Rana detekcija kod dece i mladih je ključna, jer pravovremene promene životnog stila mogu sprečiti razvoj bolesti i ozbiljnih komplikacija.

Šta je predijabetes?

Predijabetes znači da pankreas i insulin ne funkcionišu optimalno. Kod mladih, ovo stanje može proći neprimećeno jer simptomi nisu uvek očigledni. Ipak, rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 je značajno veći ukoliko se ne preduzmu preventivne mere.

Simptomi koje treba pratiti

Roditelji i nastavnici mogu primetiti neke od sledećih znakova kod dece i adolescenata:

  • Povećana žeđ i učestalo mokrenje

  • Konstantan osećaj umora i slabosti

  • Neočekivano gubljenje ili dobijanje težine

  • Zamagljen vid ili učestale glavobolje

  • Pojava tamnijih mrlja na koži, naročito u pregibima (acanthosis nigricans)

Preporučeni pregledi i testovi

  • Test opterećenja glukozom (OGTT)

  • Merenje HbA1c (prosečna vrednost šećera u krvi za 2–3 meseca)

  • Rutinske kontrole kod pedijatra, naročito kod dece sa viškom telesne težine ili porodičnom istorijom dijabetesa

Saveti za prevenciju

  • Zdrava ishrana: Povrće, voće, integralne žitarice i nemasni proteini

  • Redovna fizička aktivnost: Barem 60 minuta aktivnog kretanja dnevno kod dece, vežbe prilagođene uzrastu

  • Ograničavanje šećera i brze hrane u svakodnevnoj ishrani

  • Praćenje telesne težine i BMI kao preventivna mera

  • Porodična podrška: Uključivanje cele porodice u zdrave navike povećava šanse za uspeh

Zaključak

Rano otkrivanje predijabetesa kod dece i mladih daje priliku da se stanje ispravi pre nego što dijabetes postane ozbiljan problem. Edukacija, zdrava ishrana i fizička aktivnost ključni su faktori za očuvanje dugoročnog zdravlja.

Recenzija dr sc Radivoj Mračević