IMUNITET I DIJABETES: ZAŠTO SU OSOBE SA DIJABETESOM PODLOŽNIJE INFEKCIJAMA?

PREMA IZVORIMA AMERIČKOM DIJABETOLOŠKOG UDRUŽENJA, U CILJU JAVNOG INTERESA IZ OBLASTI JAVNOG INFORMISANJA, INFORMIŠEMO I EDUKUJEMO JAVNOST UTICAJU DIJABETESU NA IMUNITET

Prema Američkom dijabetološkom udruženju (ADA), osobe sa dijabetesom imaju povećan rizik od različitih infekcija, od blagih prehlada i gljivičnih oboljenja do ozbiljnijih bakterijskih i virusnih komplikacija. Razlog tome leži u složenom odnosu između šećerne bolesti, imuniteta i cirkulacije krvi.

Kako dijabetes utiče na imuni sistem?

Dijabetes menja način na koji naše telo reaguje na infekcije:

  • Visok nivo glukoze u krvi remeti rad belih krvnih zrnaca (leukocita), koja su ključna za uništavanje bakterija i virusa. Kada leukociti nisu dovoljno aktivni, organizam sporije i slabije reaguje na patogene.

  • Slabija cirkulacija nastala usled oštećenja krvnih sudova otežava imuno ćelijama i hranljivim materijama da stignu do mesta infekcije. Zbog toga infekcije traju duže i teže se leče.

  • Oštećenja nerava (neuropatija) mogu dovesti do toga da osoba ne primeti povrede ili rane, što povećava rizik od sekundarnih infekcija.

  • Hronična upala – kod dijabetesa često postoji nizak, stalni nivo zapaljenja u organizmu, koji dodatno iscrpljuje imuni sistem.

Najčešće infekcije kod osoba sa dijabetesom

  • Infekcije mokraćnih puteva (IMU) – češće i upornije, jer visoka glukoza u urinu pogoduje razmnožavanju bakterija.

  • Kožne infekcije – bakterijske i gljivične (posebno kandida) javljaju se češće i sporije prolaze.

  • Respiratorne infekcije – grip, bronhitis i upala pluća imaju teži tok i veći rizik od komplikacija.

  • Parodontalne bolesti – dijabetes pogoduje razvoju upale desni, što može dodatno otežati kontrolu šećera.

Zašto je prevencija ključna?

Osobe sa dijabetesom treba da ulažu dodatnu pažnju u prevenciju infekcija jer one mogu izazvati nagle oscilacije šećera u krvi i pogoršanje opšteg zdravstvenog stanja. Infekcija često dovodi do tzv. „stresne hiperglikemije“, kada telo luči hormone (kortizol, adrenalin) koji dodatno podižu šećer.

Saveti za jačanje imuniteta kod osoba sa dijabetesom

  1. Kontrola glikemije – što je šećer stabilniji, to je imunitet jači. Redovno merenje i prilagođavanje terapije su osnov.

  2. Vakcinacija – preporučuju se sezonska vakcina protiv gripa i vakcina protiv pneumokoka, jer ove infekcije mogu biti posebno opasne.

  3. Zdrava i uravnotežena ishrana – obroci bogati vitaminom C (citrusi, paprika, brokoli), vitaminom D, cinkom i omega-3 masnim kiselinama podržavaju imunološku funkciju.

  4. Redovna fizička aktivnost – poboljšava cirkulaciju, reguliše šećer u krvi i jača odbrambene mehanizme.

  5. Dovoljno sna i kontrola stresa – hronični stres i manjak sna dokazano slabe imunitet i povećavaju oscilacije šećera.

  6. Dobra higijena kože i stopala – redovno pregledanje, pravilna nega i zaštita od povreda smanjuju rizik od infekcija.

  7. Hidratacija – dovoljan unos vode pomaže telu da se brže bori protiv patogena i održava normalnu funkciju organa.

Zaključak

Osobe sa dijabetesom jesu podložnije infekcijama, ali uz dobru kontrolu glikemije, preventivne mere i zdrav način života, rizici se mogu značajno smanjiti. Pravovremena reakcija na prve simptome infekcije, redovni pregledi i saradnja sa lekarom ključni su za očuvanje zdravlja i jačanje imuniteta.

Recenzija dr sc Radivoj Mračević