ZAŠTO NEKI LJUDI DOBIJU DIJABETES, A DRUGI NE?

PREMA HARVARD ISTRAŽIVANJU, U CILJU JAVNOG INTERESA IZ OBLASTI JAVNOG INFORMISANJA, INFORMIŠEMO I EDUKUJEMO JAVNOST O RAZLOZIMA ZAŠTO NEKI LJUDI DOBIJU DIJABETES, A NEKI NE

Razvoj dijabetesa, posebno tipa 2, ne zavisi samo od jednog faktora, već predstavlja složen splet genetike, životnih navika i uticaja okruženja. Iako svi znamo nekoga ko vodi „nezdrav“ život bez posledica i drugoga ko se trudi da živi zdravo, a ipak oboli – važno je razumeti šta sve stoji iza ovoga pitanja.

Genetski faktori

Genetika igra važnu ulogu u razvoju dijabetesa tipa 1 i 2, ali ne kao sudbina, već kao predispozicija. Ljudi čiji su roditelji, braća ili sestre imali dijabetes imaju veći rizik. Međutim, to ne znači da će sigurno oboleti – već da je potreban dodatni „okidač“ iz okruženja ili načina života.

Ishrana, gojaznost i telesna aktivnost

Najveći broj slučajeva dijabetesa tipa 2 povezan je sa:

• nepravilnom ishranom bogatom prostim šećerima i mastima,

• gojaznošću (posebno abdominalnom),

• fizičkom neaktivnošću.

Kod osoba koje vode sedelački način života, organizam postepeno gubi sposobnost da pravilno koristi insulin – što vodi ka insulinskoj rezistenciji, a zatim i ka dijabetesu.

Stres i hormoni

Hronični stres povećava nivo hormona kortizola, koji direktno utiče na povećanje glukoze u krvi. Kod osoba koje već imaju rizik, stres može biti okidač za pojavu bolesti. Takođe, poremećaji sna, hormonski disbalansi i depresija mogu doprineti razvoju dijabetesa.

Faktori iz ranog života

Najnovija istraživanja pokazuju da okidači za dijabetes mogu postojati još u trudnoći ili ranom detinjstvu:

• mala ili velika porođajna težina,

• gestacijski dijabetes kod majke,

• nepravilna ishrana u prvim godinama života,
  mogu značajno povećati kasniji rizik za obolevanje.

Pušenje i alkohol

Pušenje povećava rizik za insulinsku rezistenciju i narušava zdravlje krvnih sudova. Alkohol, naročito u većim količinama, remeti metabolizam glukoze i može doprineti razvoju bolesti.

⚖️ Zašto to nije uvek „pošteno“?

Neki ljudi razviju dijabetes uprkos zdravom načinu života. To ne znači da je njihov trud bio uzaludan. Naprotiv, zahvaljujući zdravim navikama, bolest se često razvija kasnije, u blažoj formi i sa znatno manje komplikacija.

✅ Zaključak

Dijabetes se najčešće razvija kao rezultat interakcije između nasleđa i načina života. Dobra vest je: rizični faktori se mogu kontrolisati. Prevencija i rana intervencija su ključne.

Recenzija dr sc Radivoj Mračević