Rukomet, kao i sve druge vrste sporta, ima ogroman značaj za zdravlje dece i mladih. Kroz igru, kretanje i timsku saradnju razvijaju se fizička snaga, izdržljivost, koordinacija i mentalna stabilnost. Redovna fizička aktivnost poboljšava rad srca, pluća, jača imunitet, reguliše telesnu težinu i smanjuje rizik od hroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2. Sport podstiče samopouzdanje, timski duh i upornost – vrednosti koje ostaju za ceo život. Zato je važno da deca rastu uz sport – za zdravo telo, bistar um i snažan duh.
