NOĆNI POREMEĆAJI SPAVANJA KAO MOGUĆI RANI POKAZATELJ DIJABETESA

PREMA IZVORIMA DIABETES UK, U CILJU JAVNOG INTERESA IZ OBLASTI JAVNOG INFORMISANJA, INFORMIŠEMO I EDUKUJEMO JAVNOST O NOĆNIM POREMEĆAJIMA SPAVANJA KAO RANIM POKAZATELJIMA DIJABETESA

Ako se dijabetes ne leči, može dovesti do ozbiljnih komplikacija koje ugrožavaju život, uključujući oštećenje organa, nerava i povećan rizik od infekcija.

Brojni su znaci koji mogu ukazivati na povišen rizik od dijabetesa, ali neki od njih su toliko uobičajeni da ih često zanemarujemo. Jedan od takvih simptoma je poremećaj sna – noćni problem koji može biti signal da nivo glukoze u krvi nije pod kontrolom.

Noćni problemi sa snom i rizik od dijabetesa

Stručnjaci upozoravaju da poremećen san može biti jedan od ranih znakova dijabetesa. Dijabetes je stanje koje se karakteriše hronično povišenim nivoom šećera u krvi. Ukoliko se ne prepozna i ne leči na vreme, može dovesti do teških komplikacija kao što su oštećenje nerava (neuropatija), organopatije i infekcije.

Milioni ljudi širom sveta žive sa dijabetesom, a da nisu ni svesni toga. Rano otkrivanje je ključno, a osnovni test koji se koristi za dijagnostikovanje dijabetesa je merenje nivoa šećera u krvi. Najčešći simptomi uključuju:

• izražen osećaj žeđi,

• učestalo mokrenje,

• hronični umor.

Međutim, postoje i manje poznati simptomi, kao što su poremećaji sna, koji mogu ukazivati na promene u glikemiji.

Kako glukoza u krvi utiče na kvalitet sna

Prema navodima stručnjaka iz organizacije Diabetes UK, i visok i nizak nivo glukoze u krvi mogu narušiti san. Na primer, noćna hipoglikemija (nizak nivo šećera u krvi) često se javlja kod osoba sa dijabetesom tipa 1, ali i kod onih koji koriste insulin ili lekove za snižavanje šećera u krvi. Ovo stanje može izazvati buđenje, noćne more i nemiran san, a posledično i dnevnu pospanost.

S druge strane, povišen nivo šećera u krvi može izazvati pojačanu žeđ, češće mokrenje i glavobolje – sve to ometa uspavljivanje i dubinu sna.

– Kvalitetan san je ključan za celokupno zdravlje, a osobe koje žive sa dijabetesom često imaju problema sa spavanjem. Pored oscilacija u šećeru, komplikacije dijabetesa kao što su periferna neuropatija i bolovi u stopalima dodatno pogoršavaju san – navode iz Diabetes UK.

Zaključak

Ako često imate problema sa snom, budite se umorni ili osećate jaku žeđ i potrebu za noćnim mokrenjem, to može biti signal da treba proveriti nivo šećera u krvi. Rano prepoznavanje i pravovremena dijagnoza ključni su za prevenciju dugoročnih komplikacija dijabetesa.

Recenzija dr Radivoj Mračević