TEST „6 MINUTA HODANJA” – POKAZATELJ FIZIČKOG STANJA I OPORAVKA

PREMA IZVORIMA HIRURGA DR ALEKSANDRA MITROVIĆA, U CILJU OSTVARIVANJA JAVNOG INTERESA U OBLASTI JAVNOG INFORMISANJA, INFORMIŠEMO I EDUKUJEMO JAVNOST O ARTERIJSKOJ BOLESTI

Pouzdan test za procenu zdravlja Test „6 minuta hodanja” (6MWT) najčešće se koristi kako bi se utvrdila tolerancija organizma na napor. Njime se proverava fizička kondicija i utvrđuje da li postoji neki zdravstveni problem. Ovaj test je jednostavan i siguran, meri distancu koju osoba može da pređe u roku od šest minuta i daje značajne informacije o kardiovaskularnom i respiratornom sistemu. Često se koristi kao pokazatelj oporavka posle bolesti, kao i način da lekari procene kako će pacijent podneti neku komplikovanu operaciju.

Za šta se koristi test „6 minuta hodanja”

  • Procenu kardiovaskularnih i respiratornih bolesti

  • Procenjuje funkcionalni kapacitet i nedijagnostikovanu netoleranciju prema vežbanju

  • Predviđa mortalitet i morbiditet u određenim grupama pacijenata

  • Procenjuje neobjašnjivu dispneju i nesrazmerne simptome testovima odmora

  • Procenjuje potrebu za terapiju kiseonikom

  • Procenjuje odgovor na terapiju ili intervenciju

  • Daje osnovne podatke za preoperativni ili drugi medicinski zahvat

Kome je namenjen ovaj test? Test 6MWT može se koristiti kod dece (2-5 godina i 6-12 godina), odraslih (18-64 godine), kao i starijih osoba (65+) sa različitim dijagnozama. Prvobitno je osmišljen za pacijente sa kardiopulmonalnim problemima, ali se sada koristi i za praćenje drugih zdravstvenih stanja. Test pruža važne informacije o funkcionisanju organizma tokom fizičke aktivnosti, uključujući plućni i kardiovaskularni sistem, cirkulaciju, neuromišićne funkcije i metabolizam.

Primena testa kod različitih stanja Test „6 minuta hodanja“ može se koristiti kod pacijenata sa sledećim oboljenjima:

  • Artritis

  • Fibromialgija

  • Multipla skleroza

  • Parkinsonova bolest

  • Oštećenja kičmene moždine

  • Srčani udar

  • Poremećaji mišića

  • Spinalna mišićna atrofija

  • Dijabetes

Kod osoba sa dijabetesom, ovaj test može biti koristan za procenu fizičke izdržljivosti, praćenje mogućih komplikacija i procenu rizika od kardiovaskularnih problema koji su česti kod dijabetičara.

Kako se izvodi test? Pacijent hoda šest minuta po ravnoj i tvrdoj podlozi, dok se istovremeno prati rad respiratornog i kardiovaskularnog sistema, cirkulacija i snaga mišića. Cilj je da pacijent pređe što veću distancu. Ovaj test je posebno koristan za pacijente sa hroničnim opstruktivnim bolestima pluća, hroničnim bronhitisom, emfizemom, ali i za one sa dijabetesom, kako bi se pratile moguće promene u fizičkoj kondiciji.

Merenja pre i posle testa

Pre izvođenja testa mere se:

  • Puls

  • Krvni pritisak

  • Nivo kiseonika u krvi

  • Tolerancija na fizički napor

Pacijent može usporiti ili napraviti pauzu ako je potrebno, a nakon testa se ponovo vrši procena zdravstvenog stanja kako bi se utvrdilo da li je došlo do poboljšanja ili pogoršanja.

Priprema za test

Pre izvođenja testa ne preporučuju se:

  • Teški obroci

  • Tesna odeća i obuća koja može ograničiti pokrete

  • Pušenje, konzumacija alkohola ili intenzivno vežbanje neposredno pre testa

Osobe koje koriste neka pomagala mogu ih koristiti tokom testa, ali nije dozvoljena pomoć druge osobe. Rezultati testa pomažu lekarima da procene tok oporavka i pravovremeno reaguju ako dođe do pogoršanja stanja pacijenta.

Test „6 minuta hodanja” se pokazao kao izuzetno koristan alat u praćenju oporavka kod različitih pacijenata, uključujući i osobe sa dijabetesom, kod kojih može pomoći u ranom otkrivanju potencijalnih komplikacija i oceni fizičke spremnosti.

Recenzija dr Radivoj Mračević