ZNAČAJ FIZIČKE AKTIVNOSTI U KONTROLI DIJABETESA

U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo i edukujemo javnost o značaju fizičke aktivnosti u kontroli dijabetesa.

Evo nekoliko načina kako da uključite više aktivnosti u svoj dan:
▪️ Brze šetnje: Jednostavan i efikasan način za povećanje aktivnosti.
▪️ Joga ili pilates: Odlično za fleksibilnost, snagu i opuštanje.
▪️ Vožnja bicikla: Zabavno i efikasno za kardio trening.

Evo zašto je fizička aktivnost važna:
▪️ Povećava osetljivost na insulin: Redovno vežbanje može povećati osetljivost tela na insulin, što je izuzetno važno za osobe sa dijabetesom tipa 2.
▪️ Pomaže u održavanju zdrave telesne težine: Fizička aktivnost doprinosi smanjenju telesne težine i održavanju zdrave telesne mase, što je ključno za kontrolu dijabetesa.
▪️ Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti: Osobe sa dijabetesom imaju povećan rizik od srčanih bolesti. Redovna aktivnost može smanjiti taj rizik.

PROJEKAT JE FINANSIRAN OD STRANE GRADSKE UPRAVE ZA KULTURU GRADA NOVOG SADA.

STAVOVI IZNETI U PODRŽANOM MEDIJSKOM PROJEKTU NUŽNO NE IZRAŽAVAJU STAVOVE ORGANA KOJI JE DODELIO SREDSTVA.