U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo javnost o fizičkoj aktivnosti kod osoba sa dijabetesom tipa 2 o indikacijama i kontraidikacijama.
Pacijenti s dijabetesom, koji dobro poznaju metode samokontrole, mogu se baviti bilo kojom fizičke aktivnosti. Ali pacijenti bi trebali koristiti odbrani pristup sportu (pokušati izbeći traumatične i ekstremne vrste stresa)
Dakle, preporučljivo je izbegavati sportove poput:
- ronjenja
- jedrilica,
- surfovanja
- planinarstva
- padobranstva,
- dizanja tegova
- aerobika
- hokeja
- fudbala
- borilačkih veština itd.
Takav trening često uzrokuje hipoglikemiju u uslovima kada je teško zaustaviti ga. Takođe su preterano opasni po pitanju povreda. Starost i popratne bolesti mogu ograničiti izbor vežbi.
Sam dijabetes melitus i njegove komplikacije mogu stvoriti privremena ili trajna ograničenja.
- s povećanjem šećera u krvi na 13 mmol / l sa fiksnom ketonurijom (aceton u urinu),
- s povećanjem šećera u krvi do 16 mmol / l čak i bez ketonurije,
- pacijenti sa hemoftalmusom ili odvajanje mrežnice,
- pacijenata u prvih 6 mjeseci nakon laserske koagulacije mrežnice,
- pacijenti sa sindromom dijabetičkog stopala,
- pacijenti sa nekontrolisanim porastom krvnog pritiska.
Poželjno je suzdržati se od sporta:
- s pogoršanjem sposobnosti prepoznavanja hipoglikemijskih stanja,
- s perifernom senzimotornom neuropatijom s gubitkom bola i taktilne osetljivosti,
- s teškom autonomnom neuropatijom (ortostatska hipotenzija, kruti puls, hipertenzija),
- sa nefropatijom u fazi proteinurije i zatajenja bubrega (zbog rizika od hipertenzije),
- sa retinopatijom, ako je rizik od odvajanja mrežnice visok.
Postoji niz kontraindikacija za aprovođenje fizičkih vežbi za dijabetes tipa 2 i dijabetes tipa 1. Konkretno, kod prve vrste bolesti, ukoliko je pacijent bio podvrgnut značajnom fizičkom naporu i ubrizgao mu uobičajenu količinu inzulina kratkog delovanja, postoji mogućnost razvoja hipoglikemije. Stoga, opterećenje mora biti pažljivo povezano s doziranjem inzulina i otkazati ako je volumen ubrizgavanja bio značajan. Ne možete raditi fizičke vežbe u drugim slučajevima:
- Problemi sa vidom: odvajanje mrežnice, period nakon laserske operacije oka (do šest meseci), hemoftalmus,
- Hipertenzija koja je nekontrolirana
- Ishemija
- Previsoki ili preniski šećer u krvi
- Napredno razvijena nefropatija također bi trebala služiti kao ograničenje stresa,
- Neuropatija.