U cilju ostvarivanja javnog interesa u oblasti javnog informisanja, informišemo javnost o fizičkoj aktivnosti kod osoba sa dijabetesom tipa 2 o indikacijama i kontraidikacijama. 

Pacijenti s dijabetesom, koji dobro poznaju metode samokontrole, mogu se baviti bilo kojom fizičke aktivnosti. Ali pacijenti bi trebali koristiti odbrani pristup sportu (pokušati izbeći traumatične i ekstremne vrste stresa)

Dakle, preporučljivo je izbegavati sportove poput: 

  • ronjenja
  • jedrilica,
  • surfovanja
  • planinarstva
  • padobranstva,
  • dizanja tegova
  • aerobika
  • hokeja
  • fudbala
  • borilačkih veština itd.

Takav trening često uzrokuje hipoglikemiju u uslovima kada je teško zaustaviti ga. Takođe su preterano opasni po pitanju povreda. Starost i popratne bolesti mogu ograničiti izbor vežbi. 

Sam dijabetes melitus i njegove komplikacije mogu stvoriti privremena ili trajna ograničenja.

  • s povećanjem šećera u krvi na 13 mmol / l sa fiksnom ketonurijom (aceton u urinu),
  • s povećanjem šećera u krvi do 16 mmol / l čak i bez ketonurije,
  • pacijenti sa hemoftalmusom ili odvajanje mrežnice,
  • pacijenata u prvih 6 mjeseci nakon laserske koagulacije mrežnice,
  • pacijenti sa sindromom dijabetičkog stopala,
  • pacijenti sa nekontrolisanim porastom krvnog pritiska.

Poželjno je suzdržati se od sporta:

  • s pogoršanjem sposobnosti prepoznavanja hipoglikemijskih stanja,
  • s perifernom senzimotornom neuropatijom s gubitkom bola i taktilne osetljivosti,
  • s teškom autonomnom neuropatijom (ortostatska hipotenzija, kruti puls, hipertenzija),
  • sa nefropatijom u fazi proteinurije i zatajenja bubrega (zbog rizika od hipertenzije),
  • sa retinopatijom, ako je rizik od odvajanja mrežnice visok.

Postoji niz kontraindikacija za aprovođenje fizičkih vežbi za dijabetes tipa 2 i dijabetes tipa 1. Konkretno, kod prve vrste bolesti, ukoliko je pacijent bio podvrgnut značajnom fizičkom naporu i ubrizgao mu uobičajenu količinu inzulina kratkog delovanja, postoji mogućnost razvoja hipoglikemije. Stoga, opterećenje mora biti pažljivo povezano s doziranjem inzulina i otkazati ako je volumen ubrizgavanja bio značajan. Ne možete raditi fizičke vežbe u drugim slučajevima:

  • Problemi sa vidom: odvajanje mrežnice, period nakon laserske operacije oka (do šest meseci), hemoftalmus,
  • Hipertenzija koja je nekontrolirana
  • Ishemija
  • Previsoki ili preniski šećer u krvi
  • Napredno razvijena nefropatija također bi trebala služiti kao ograničenje stresa,
  • Neuropatija.